Case study – zestresowany pacjent w aptece

Problem Pani Kasi

Pacjentka przyszła do Ciebie prosić o rekomendację preparatu, który wspomógłby ją w obecnej trudnej sytuacji. W związku z panującymi warunkami Pani Kasia zmuszona jest do pracy zdalnej w domu. W tym samym czasie jednak w domu znajdują się jej dzieci, które z racji zamknięcia szkół odbywają naukę w sieci.

Pani Kasia stara się pogodzić swoją pracę z ich lekcjami i dodatkowymi pracami domowymi. Niestety – brak męża przez większość dnia znacząco to utrudnia. Pacjentka skarży się na nieustannie towarzyszący jej stres – praktycznie każdego dnia. Na początku wydawało się, że ta sytuacja szybko ulegnie zmianie. Teraz jednak pacjentka zdaje sobie sprawę z faktu, że taki stan rzeczy pozostanie z nami jeszcze na kolejne miesiące. A jej zaczyna brakować już sił. W konsekwencji tego ciągłego zabiegania Pani Kasia odczuwa już spore zmęczenie całą tą sytuacją.

Co możesz zarekomendować Pani Kasi?

Opis pacjenta

Pani Kasia, podobnie zresztą jak znaczna część społeczeństwa boryka się z problemem narażenia na stres. Badanie z 2016 roku pokazuje, że codziennie ze stresem styka się blisko 18% społeczeństwa, a aż 98% odczuwa go w ogóle [1]. Co więcej – coraz większa liczba osób dotknięta jest też problemem zmęczenia – zgłasza go nawet co druga osoba [2].

Stres (zwłaszcza przewlekły) wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu, prowadząc do niekorzystnych zmian w obrębie poszczególnych jego układów [3,4]. Długotrwałe narażenie na określone stresory przyczynia się do zaburzenia homeostazy – zwłaszcza w kontekście prawidłowości funkcjonowania osi podwzgórze-przysadka-nadnercza [5]. To z kolei powoduje długotrwałe narażenie na oddziaływanie hormonów stresowych, w tym kortyzolu, który w nadmiarze, zamiast pomagać – szkodzi organizmowi [6,7]. Jednym ze skutków przewlekłego stresu jest również wyczerpanie organizmu i zmęczenie [8].

Możliwe postępowanie

Przypadek Pani Kasi nie jest odosobniony, a zatem wiedza na temat możliwości postępowania w takich przypadkach wydaje się być niezwykle cenna. Aby przeciwdziałać negatywnym skutkom, obecnego w codziennym życiu Pani Kasi stresu, można zaproponować pacjentce preparat na bazie adaptogenów.

Adaptogeny to związki regulujące metabolizm organizmu, pomagające dostosować się mu do niesprzyjających warunków stresowych [9]. Adaptogenami są surowce roślinne, które wzmacniają zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem [9].
Według różnych opinii i wyników badań naukowych uzasadnione jest profilaktyczne stosowanie adaptogenów w celu ograniczenia negatywnych skutków stresu dla organizmu [10].

Adaptogenem, którego efektywność w zakresie działania przeciwstresowego potwierdzona została licznymi badaniami jest Ashwagandha. 

Zastosowanie Ashwagandhy może przyczynić się do zwiększenia witalności i energii, a także wspomaga odporność organizmu na stres [12].

Rekomendacja

Biorąc pod uwagę problem Pani Kasi, rekomendację konkretnego preparatu należy ukierunkować na produkt, którego składniki wspierają odporność organizmu na stres (ashwagandha) oraz przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia (magnez i witamina B6). Wspomniana już Ashwagandha znalazła swoje miejsce w nowości od Sanofi, a mianowicie Magne-B6 Zmęczenie i Stres. Poza 80 mg wyciągu z korzenia Ashwagandhy znajduje się tam:

  • 60 mg jonów magnezu
  • 1,4 mg witaminy B6.

Na uwagę zasługuje również obecność magnezu, który odgrywa ważną rolę w produkcji i wykorzystaniu ATP [13]. Magnez tworzy kompleksy z komórkowym ATP, dzięki czemu uczestniczy w dostarczaniu energii do komórek (udowodniono, że suplementacja magnezem zmniejsza odczuwania zmęczenia) [13].

Dzięki poleceniu pacjentce preparatu Magne-B6 Zmęczenie i Stres pomożesz jej w budowaniu odporności na stres i wzmocnieniu energii. Przyczyni się to do zmniejszenia uczucia zmęczenia, z jakim się zmaga, a jednocześnie uodporni na kolejne sytuacje stresowe.

Magne-B6 Zmęczenie i Stres możesz rekomendować tym osobom, które są zestresowane i zmęczone dniem codziennym.

Literatura:

  1. Polacy a stres. Raport z badania ilościowego. Warszawa, 23 marca, Gfk August 10, 2016. (https://docplayer.pl/31320826-Polacy-a-stres-raport-z-badania-ilosciowego-warszawa-23-marca-gfk-august-10-2016-polacy-a-stres.html)
  2. Peripheral and central mechanisms of fatigue in inflammatory and non-inflammatory rheumatic diseases, Roland Staud, Curr Rheumatol Rep. 2012 December; 14(6): 539-548
  3. Body weight management in adults under chronić stress through treatment with ashwagandha root extract: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial, Dnyanraj Choudhary, Sauvik Bhattacharyya, Kedar Joshi, Journal of Evidence-Based Complementary & ALternative Medicine 2017, Vol. 22(1): 96-106
  4. Rola hormonów w regulacji homeostazy organizmu człowieka, Bogusław Pawlaczyk, Homines Hominibus, Vol.6, 2010, 7-20
  5. Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity, Alexander Panossian, Georg Wikman, Pharmaceuticals 2010, 3, 188-224
  6. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults, K. Chandrasekhar, Jyoti Kapoor, Sridhar Anishetty, Indian Journal of Psychological Medicine, Jul-Sep 2012, Vol 34, Issue 3
  7. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract – a randomized, double-blind, placebo-controlled study, Adrian L. Lopresti, Stephen J. Smith, Hakeemudin Malvi, Rahul Kodgule, Medicine (2019), 98:37
  8. Pojęcie stresu w medycynie i psychologii, Agnieszka Grygorczuk, Psychiatry 2008; 5:111-115
  9. Adaptogeny korygujące reakcję organizmu na stres i zaburzenia homeostazy – pomocą w prewencji chorób cywilizacyjnych, Barbara Dąbrowska-Bernstein, Marlena Moskalik, Dorota Wydro, 2015
  10. Understanding adaptogenic activity: specifity of the pharmacological action of adaptogens and other phytochemicals, Alexander Panossian, Ann.N.Y.Acad.Sci. 1401(2017) 49-64
  11. A double-blind, placebo-controlled evaluation of the anxiolytic efficacy of an ethanolic extract of Withania somnifera, Indian Journal of Psychiatry, 2000, 42(3): 295-301
  12. Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera [L.]Dunal) in improving cardiorespiratory endurance in healthy athletic adults, Bakhtiar Choudhary, A. Shetty, Deepak G. Langade, Ayu. 2015, Jan-Mar; 36(1): 63-68
  13. Vitamins and minerals for Energy, fatigue and cognition; a narrative review of the biochemical and clinical evidence, Anne-Laure Tardy, Etienne Pouteau, Daniel Marquez, Cansu Yilmaz, Andrew Scholey, Nutrients 2020, 12, 228. 

MAT-PL-2102852-1.0.11/2021